Presentación

Antes de nada me gustaría presentarme. 

Mi nombre es Elena y soy terapeuta Ayurveda. Estoy Diplomada en Masaje y Nutrición. 

El proposito de este blog es poner un granito de arena para dar a conocer la Ayurveda. 

Ayurveda es la medicina tradicional de la India y significa el arte de la vida. Es la medicina más antigua de la que se tiene constancia ( los primeros textos tiene unos 5000 años) y sin embargo es de las más desconocidas. 

Através de este blog compartiré textos propios, fragmentos de libros o artículos y también colaboraciones no solo de Ayurveda, sino también de ciencias hermanas que se nutren y complementan como el Yoga o la Meditación.  También me gustaría explicar los masajes y tratamientos que realizo, consejos  generales, alimentación y rutinas que cualquier persona puede aplicar en su casa.

Espero que os pueda ser de utilidad. 

Muchas gracias y Bienvenidos!!!